多囊女生，體重想掉，到底要怎么吃？怎么動？ #多囊 #胰島素抵抗 #月經 #減肥 #瘦肚子

中老年人快存！核桃这样吃，竟能帮助肝脏杀死99%的癌细胞，稳血压血脂，好处多到数不清！【家庭大医生】#癌细胞

苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】

總是在發炎，練再壯都會背痛！@JiaMing_Official

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