尿頻尿急，起夜多？徒手強健前列腺，只需1次，前列腺一通到底【健康管理師李晓】

保護頸動脈預防腦缺血！勿按壓頸前危險三角區【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3117-3 20251102 #陳欣湄#韋汝#陳龍#丁賢偉#沈瑞斌#葉懿盺#潘瑋翔

擦防曬恐致癌？

一年补到头，不如补霜降｜霜降呀，是秋季的最后一个节气，这时候天气寒凉，我们除了要防秋燥，防寒之外，还要做好这4件事，食疗，热水泡脚，服食安宫牛黄丸，护膝暖足（中医养生）【老安谈健康】

晚饭千万不要吃它，再喜欢也要戒口！一定要看！科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其晚饭，吃不对是慢性自杀！咱们来讲晚饭那些事：晚饭3大禁忌：高油，高钙，高糖（中医养生）【老安谈健康】