一次加入5種海鮮的 ＃家常海鮮粥，如何鮮味滿滿 同時又能控制好海鮮熟程度呢？小撇步分享給你！

#涨知识 #阳气 #补阳 #老祖宗的智慧 #上热下寒#美食#做菜#food#shorts

带弟弟去买新球鞋 #summitusj #买球鞋#记录生活每一天 #10月21号

你敢相信嗎，把紅豆和小米上鍋蒸一蒸，出鍋瞬間變成一道國民級的養生美食，這是台北一位88歲的營養師分享給我的做法，Q彈軟糯非常好吃，而且還能很好的補充膳食纖維 #美食教程 #美食 #紅豆小米糕

감자를 이렇게 드세요! 영양가득 한끼 식사로 좋은 감자 요리 2가지👍💯