【真的有夠脆】免油鍋,懶人氣炸米紙鹹酥雞,熱量大減半🤤|特盛吃貨艾嘉Abby

2.53萬
2025-12-02
468
特盛吃貨艾嘉AbbyBigEater
✨麗克特無線萬用調理機/電動研磨器開團了✨ 團購時間:至12/6 🛒 :https://09dwoc.1shop.tw/nzgf9j 或留言「調理機」「研磨器」就私訊你連結🔗 🚚:此團滿$1180免運 上次鹹酥雞反應很熱烈,這次更簡單,不用起油鍋的「氣炸米紙鹹酥雞」🥹 🥢料理步驟: 1.先用調理機打碎薑、蒜(這次用磨泥方式,上次打末,看喜歡哪種方式) 2.先把雞胸肉切成一口大小 3.把雞肉跟醃料一起放入密封袋攪拌一下,冷藏醃30分鐘入味! 醃料: ▪️薑、蒜打成末或泥 ▪️醬油 ▪️五香粉 ▪️白胡椒粉 4.用米紙包起來(建議可以包2層) 5.一定要噴油,設定180度10分鐘,翻面200度5分鐘(溫度供參考,每台氣炸或烤箱攻綠不同) 6.撒上椒鹽就完成! 雖然爽度跟油炸比起來一定差一點,但我覺得也非常優秀了,雞肉嫩嫩的,大部份的米紙都酥脆,整體...
✨麗克特無線萬用調理機/電動研磨器開團了✨ 團購時間:至12/6 🛒 :https://09dwoc.1shop.tw/nzgf9j 或留言「調理機」「研磨器」就私訊你連結🔗 🚚:此團滿$1180免運 上次鹹酥雞反應很熱烈,這次更簡單,不用起油鍋的「氣炸米紙鹹酥雞」🥹 🥢料理步驟: 1.先用調理機打碎薑、蒜(這次用磨泥方式,上次打末,看喜歡哪種方式) 2.先把雞胸肉切成一口大小 3.把雞肉跟醃料一起放入密封袋攪拌一下,冷藏醃30分鐘入味! 醃料: ▪️薑、蒜打成末或泥 ▪️醬油 ▪️五香粉 ▪️白胡椒粉 4.用米紙包起來(建議可以包2層) 5.一定要噴油,設定180度10分鐘,翻面200度5分鐘(溫度供參考,每台氣炸或烤箱攻綠不同) 6.撒上椒鹽就完成! 雖然爽度跟油炸比起來一定差一點,但我覺得也非常優秀了,雞肉嫩嫩的,大部份的米紙都酥脆,整體醃料也入味好吃! 是另一種鹹酥雞的選擇🥹 總之有機會試試❤️ 🔺不要再問我米紙哪裡買🥺 全聯、家樂福、越南食品行、蝦皮等等,這次用度是全聯買的❤️ #簡易料理 #台味小吃 #簡易廚房 #調理機 #無線調理機 #米紙料理 #米紙鹹酥雞 #減脂料理
01:28
主管啥意思《#青春代銷人生》EP4#造咖人生直劇場 #朱琦郁#蘿莉塔#黃豪平#張琳 #陳穎杰#短劇
01:26
我終於來圓夢啦~~~星巴克無限喝!這汽車展示中心腹地也太大了吧!!
00:51
이 퀼리티가 1,800원?! 베트남 다낭의 인생 망고쉐이크
1:35:39
【2026雙北美食推薦】秒殺生煎包/功夫雞肉麵/山東眷村炸醬麵/祖傳祕方鹽酥雞/爆汁臭豆腐/巨無霸雪花鍋貼/炙燒起司牛排/沙茶炒牛肉【進擊的台灣】 @FoodinTaiwan
20:46
超強好物們!愛用彩妝+淘寶購物特輯來啦

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei