★訂閱【全民星攻略】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCH0CYJBlFqswdlDdbXDnB-Q?sub_confirmation=1 來賓：李㼈、范逸臣、李紫嫣、米可白、吳鈴山、陳沛冪(山豬妹) 主持人：曾國城、蔡尚樺 齡距不是問題，關鍵在於找到適合自己的運動方式，讓體力和活力永遠不打烊! 今天的節目要帶您一起動起來，無論年齡都能享受運動的樂趣——很多人游泳時就想尿尿，是因為水的「壓力」還是「溫度」造成的? 有關節炎問題的年長者,建議可持續「騎自行車」還是「慢跑運動」以利降低跌倒風險?日常活動項目中「整理書桌一小時」還是「洗車一小時」所消耗的熱量較大?週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。 #全民星攻略 #曾國城 #蔡尚樺 #李㼈 #范逸臣 #李紫嫣 #米可白 #吳鈴山 #陳沛冪 #山豬妹 #游泳 #孫綻 #健身 #運動 #體力 ★綜藝巨星沈玉琳X犀利天后利菁【后宮歐買尬】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLwS3EDWVYQ-y6LWssIUP4pCGydni9XB0o ★【小姐不熙娣】最新上傳►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLih1-oWJUt3kGLyou37ZybJxI8oHAb4UU ★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f