其實不用太執著「抗老」這件事。 生老病死，本來就是每個人都會經歷的過程，不需要逼自己一定要做很多事情，只為了看起來更年輕。 像很多人提到 Bryan Johnson，每年花非常多的錢在抗老、檢測、保養上。 說真的，如果要做，我也不是做不到。LED光療、各種檢測、保健食品、醫美治療，很多我其實都嘗試過。 甚至連冷凍艙我都買過，但實際上也沒進去幾次。 想想看，如果每天都要這樣維持，其實也是一種壓力。 所以我對老化的想法一直很簡單：自然會老、自然會走。 不用追求活到200歲，能夠健康、無病無痛地過完人生，我覺得就很好了。 至於80歲要不要看起來像40歲？我倒沒有那麼執著。就算現在開始有白頭髮，我也不太想去染。 人會變老，但不需要因此變得焦慮。 🏥地點：美上美皮膚科 ☎️電話：02-89859060 📩預約：@‌drx.derm (請加@ ＬＩＮＥ預約) 🤗保養品品牌：DRX達特仕