趁寒假養成四個好習慣，開學會更好～｜90秒速學育兒秘笈ep.08王宏哲教養育兒寶典

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2026-01-18
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王宏哲教養育兒寶典
我們常發現很多孩子在放完寒假後，規矩、習慣、專注力全沒了，這都是寒假或春節期間大玩特玩，沒有規劃造成的結果，提醒家長們，寒假要幫孩子養成4個好習慣。 第一個：不要晚睡晚起，作息要規律 第二個：要保持每周至少3次運動的習慣 第三個：每天要有1小時的紙本閱讀時間 第四個：每天要規劃自己的時間 🔶短閱讀書單在這裡 ▸ https://lekd.pse.is/5jq6y3
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