其實你不是習慣側睡，而是身體不能躺睡了，來看看這三個地方有沒有卡住吧！｜#側睡 #骨盆 #腰痠 #啾c物理治療師 #運動治療

湿毒不除毀全身，拿它泡水竟能排出十年毒素，针对顽固老湿毒，让你年轻20岁【中医开讲】

立冬后吃山楂，血栓化成渣（24节气）（中医养生）｜【老安谈健康】

85歲老人肺腑之言：人一過60歲，這9個動作千萬別做，一個比一個要命！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

TÁC DỤNG CỦA CÂY TRÚC TỪ LÁ ĐẾN VỎ PHƯƠNG PHÁP CHẾ BIẾN ĐƠN GIẢN