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保護胰腺健康，四種食物要少吃 身體出現5個異樣，盡早排查病因。 #健康#科普

只要踢一踢這裡，既防血栓，又防心臟病，每天3分鐘，一舉多得【健康管理師李晓】

早饭决定寿命长短！做到五个一，吃早饭等于吃补药。不吃早饭，危害大，容易动脉硬化，心梗、脑梗。摄取垃圾食品几率大增。肥胖、高血压、高血脂和糖尿病，都上门。早餐怎么吃？推荐五个一（中医养生）【老安谈健康】