你敢相信嗎，把紅豆和小米上鍋蒸一蒸，出鍋瞬間變成一道國民級的養生美食，這是台北一位88歲的營養師分享給我的做法，Q彈軟糯非常好吃，而且還能很好的補充膳食纖維 #美食教程 #美食 #紅豆小米糕

水煮鸡胸肉

一碗温暖舒适的疙瘩汤，比山珍海味还要诱人 #疙瘩汤 #家常菜 #美食教程 #烹飪 #料理 #food #cooking

習慣早起後來做伸展

注意看，活了100年也不知道柚子蒸一蒸，效果竟然這麼好，像我這樣做，給黃金都不換，今天就把這個失傳了200年的老方子偷偷告訴你，你可要看好了 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #美食