多走路、多喝水，以为在养生，医生说：其实在折寿！这些以为在养生的事，可能在养病。例如辟谷类养生。趁热吃。不停补钙。多走路：毁了膝盖。运动只要助消化，活动筋骨就行（中医养生）【老安谈健康】

【醫師特輯】歐瀚文醫師碳水循環飲食法「這樣吃」瘦身不卡關 增肌減脂！5招掌握蛋白質減肥無痛鏟肉！｜健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝 #歐瀚文

耳鸣、脑鸣的人，花2分钟做一个动作，耳鸣脑鸣瞬间消失了，还你耳根清净！【本草养生大智慧】

彈弓指 肌腱炎痛伸不直 醫生教你拉伸舒緩治療法 #譚家祺醫生 骨科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

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