把“阳气”提起来！这个动作像给身体开了取暖器！ #科普一下 #阳气足百病除 #中医养生#shorts

過了80歲還能做到這10件事？做到5條就很了不起，全做到的人，恭喜，你真的是「天選有福之人」！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

頸紋該怎麼消？別忽略脖子的保養！4大脖紋程度分類，打造美型天鵝頸ft.李長錚醫師【ME美醫誌】

當你越來越老，怎樣過才算最好？記住這些話，你會100%受益，越早知道越好！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

睡覺時側睡與正睡所需要的枕頭高度大不同！