豆类食品惊人的6大功效｜营养学证实，每天食用豆类2周，人体内脂肪含量明显减少，同时免疫力增强，患病率大大降低。來看豆类食品的6大功效（提醒：豆豉虽好，不能多吃，每日50克为限（中医养生）【老安谈健康】

养生误区（一）西红柿和大蒜可以抗癌吗，生吃还是煮熟，怎么吃抗癌效果最好呢｜网上說这个不能吃，那个少吃；这个抗癌，那个抑癌。真相是什么呢？（中医养生）【老安谈健康】

運動好難維持？專家公開「持續運動祕訣」，帶你跨出第一步 @curves3082 ｜康健雜誌

耳朵大小与寿命有关？ #科普 #百科密码 #健康 #知识渊博 #中國醫

夜间如何保持夜视能力？ #人生感悟 #快速瘦 #正能量