補藥一堆不如黑豆一把！養生秘訣學起來黑豆這樣吃， 越吃身體越壯 簡單又營養【百變小廚坊】#黑豆養生秘訣 #黑豆的吃法 #養生小妙招 #家常養生料理

【乐厨怡妈】買餸必睇！呢5樣嘢最好少買，分分鍾浸過藥水，食多咗好傷肝腎。

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為什麼你做的茄子又黃又黑，吃起來還有一股苦澀味，其實您第一步就沒有做對，以後在家做茄子，不要焯水也不要油炸，像我這樣做清淡營養，比紅燒肉還好吃 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #美食