減脂必吃！8種讓脂肪害怕的蔬菜 @Cofit211 ｜康健雜誌

6,086
2025-10-26
123
康健雜誌
想瘦不用餓，這8種蔬菜超有效👇 🥦 花椰菜、菠菜：高纖促代謝。 🌿 芹菜、小黃瓜：排毒又解膩。 🍈 冬瓜、番茄：利尿抗氧化。 🍄 金針菇、蘆筍：低熱量助消化。 吃對蔬菜，讓脂肪自己燃起來！ #許芷瑜醫師 #減脂飲食 #燃脂蔬菜 #健康瘦身 #花椰菜 #芹菜 #冬瓜 #金針菇 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
想瘦不用餓，這8種蔬菜超有效👇 🥦 花椰菜、菠菜：高纖促代謝。 🌿 芹菜、小黃瓜：排毒又解膩。 🍈 冬瓜、番茄：利尿抗氧化。 🍄 金針菇、蘆筍：低熱量助消化。 吃對蔬菜，讓脂肪自己燃起來！ #許芷瑜醫師 #減脂飲食 #燃脂蔬菜 #健康瘦身 #花椰菜 #芹菜 #冬瓜 #金針菇 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
53:30
三甲医院营养师力荐：血管斑块的头号克星，50岁后吃，远离脑梗心梗，血栓跑光光【健康大诊室】
05:00
植髮Ｘ檔案：植髮後又掉髮的故事｜謝宗廷醫師
00:49
研究證實：等長收縮運動有助於改善血壓
02:15
TÁC DỤNG TUYỆT VỜI TỪ BÍ ĐAO QUẢ TƯƠI GIÚP GIẢM NHIỆT VÀ GIẢM CÂN
00:52
好看健康最重要啦！#植髮 #髮友 #澤林 #澤林毛髮

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei