📍五寮尖,岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量|聖凱師

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2026-01-18
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黃聖凱(聖凱師)
📍五寮尖 被稱為北台灣的「小百岳等級路線」 五寮尖的特色是大量裸岩與稜線地形 有些路段需要「手腳並用」,不是單純健走路線,而是真正要用手、用腳、用專注力往上爬, 也因為這樣它同時訓練: ✔ 肌力 ✔ 協調性 ✔ 心理穩定度 每一步都在提醒自己,專心,才能往上! 岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量 但當視野打開的那一刻 會發現—— 原來累,是值得的
📍五寮尖 被稱為北台灣的「小百岳等級路線」 五寮尖的特色是大量裸岩與稜線地形 有些路段需要「手腳並用」,不是單純健走路線,而是真正要用手、用腳、用專注力往上爬, 也因為這樣它同時訓練: ✔ 肌力 ✔ 協調性 ✔ 心理穩定度 每一步都在提醒自己,專心,才能往上! 岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量 但當視野打開的那一刻 會發現—— 原來累,是值得的
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紫菜蛋花汤 #紫菜蛋花汤 #家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食教程
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极其罕见的深海怪虾,一半翻车一半没翻车!【小文哥吃吃吃】
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用這個方法幫蛤蜊吐沙,吐的乾淨、又可以冷藏保存一週‼️趕快收藏起來👍
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6道超级下饭菜,我知道这就是你想要的下饭视频。尖椒炒脆骨、口蘑蒜香鸡、青椒土豆片、尖椒炒鸡丁、油焖尖椒、青椒木耳炒肉片
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深海怪虾惊现!一半翻车一半惊艳!

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