無糖還低油✅免揉麵💯美味還簡單!實用的家庭自製麵包方法,大家試過後紛紛向我索要食譜【阿栗食譜509】

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2026-03-21
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Ali'skitchen阿栗的厨房
食譜: 麵包8個 1杯=200毫升 波蘭種 水100克 高筋麵粉100克 鮮酵母3克(或低糖幹酵母1克) 麵糰: 波蘭種全部(約200克) 高筋麵粉400克(3+1/3杯) 水290克(1+1/4杯+8小勺) 新鮮酵母9克(或低糖幹酵母3克) 鹽8克(1+1/3小勺) 蜂蜜15克(3/4 大勺) 橄欖油20克(4小勺) 餡料: 培根片100~200克 土豆200~300克 黑胡椒1克 鹽2克 馬蘇里拉芝士240克 烤箱預熱15分鐘後 220°C烘烤22~25分鐘 Recipe : Bread ✖️8 1cup=200ml Poolish Water 100g Bread Flour 100g Fresh Yeast 3g(or low sugar yeast 1g) Dough: Poolish all in(200g) Bread ...
食譜: 麵包8個 1杯=200毫升 波蘭種 水100克 高筋麵粉100克 鮮酵母3克(或低糖幹酵母1克) 麵糰: 波蘭種全部(約200克) 高筋麵粉400克(3+1/3杯) 水290克(1+1/4杯+8小勺) 新鮮酵母9克(或低糖幹酵母3克) 鹽8克(1+1/3小勺) 蜂蜜15克(3/4 大勺) 橄欖油20克(4小勺) 餡料: 培根片100~200克 土豆200~300克 黑胡椒1克 鹽2克 馬蘇里拉芝士240克 烤箱預熱15分鐘後 220°C烘烤22~25分鐘 Recipe : Bread ✖️8 1cup=200ml Poolish Water 100g Bread Flour 100g Fresh Yeast 3g(or low sugar yeast 1g) Dough: Poolish all in(200g) Bread flour 400g(3+1/3cup) Water 290g(1+1/4cup+8 tsp) Fresh Yeast 9g(or low sugar yeast 3g) Salt 8g(1+1/3 tsp) Honey 15g(3/4 tbsp) Olive oil 20g(4 tsp) Filling : Sliced bacon 100~200g Potatoes 200~300g Black pepper 1g Salt 2g Mozzarella cheese 240g Preheat the oven for 15 minutes, then bake at 220°C for 22-25 minutes.
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節瓜燜蟹 鮮味又腍甜 Bottle gourd braised crab
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