「挺你的超慢跑」靈活X骨骼X膠原蛋白一次到位EP5超慢跑必備關鍵營養素|樂齡運動指導員 薇安【早安健康】

2.6萬
2025-09-30
36
早安健康
增進靈活度不可或缺的運動+營養!超慢跑必備營養素,挺你靈活跑起來。 👟超慢跑線上訓練清單 https://go.edh.tw/73xqym ✨「挺你的超慢跑」靈活X骨骼X膠原蛋白一次到位 活動專區https://www.edh.tw/evt/caltrate_slowjogging/ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: / everydayhealth.taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #挺你的超慢跑 #跑對健康跟著你 #超慢跑 #訓練行動力 #補充關鍵營養 #靈活度 #骨骼 #膠原蛋白 #UCII #挺立
增進靈活度不可或缺的運動+營養!超慢跑必備營養素,挺你靈活跑起來。 👟超慢跑線上訓練清單 https://go.edh.tw/73xqym ✨「挺你的超慢跑」靈活X骨骼X膠原蛋白一次到位 活動專區https://www.edh.tw/evt/caltrate_slowjogging/ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: / everydayhealth.taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #挺你的超慢跑 #跑對健康跟著你 #超慢跑 #訓練行動力 #補充關鍵營養 #靈活度 #骨骼 #膠原蛋白 #UCII #挺立
25:16
超慢跑強心肺控三高,這樣跑不傷膝蓋!2動作檢測肌少症。台灣人不健康餘命7.78年!3個高CP值運動防跌倒,熟齡運動要避免1錯誤。等長收縮降血壓秘訣,避免失能臥床|徐棟英|胡乃文開講Dr.HU_314
11:07
牙口不好危害全身!改變這3件事,逆轉牙齦萎縮。牙齦萎縮牙齒鬆,2器官恐出問題。牙齒掉到這數量,失智風險高1.9倍。公開1牙粉配方,除口臭救牙根。椰子油漱口法,抗菌固牙齦|胡乃文開講Dr.HU_310
01:21
腿是人的根,越冷越要練小腿,2個動作做一做,走路輕鬆一陣風【健康管理師李晓】 #中國醫
09:49
道家“獨門”拉筋法,1招拉通“奇經八脈”,解開身上筋結,全身經絡都通了!【健康管理師李晓】
16:12
心血管病都是它害得!醫生呼籲:早餐吃這3物,血栓腦梗心臟病減半!#養之道#健康#中老年#養生

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei