完全戒甜不一定成功!代糖是過渡期的實用工具

1.29萬
2026-01-25
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蒼藍鴿的醫學天地
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大寒养生,讲个暖字。大寒是冬季最后的节气,早睡养阳,晚起养阴。防寒防风外,最好睡前热水洗脚,改善睡眠,预防冻脚,防病保健,特别夜间看书写作,久坐深夜,睡前应该热水泡脚。|(中医养生)【老安谈健康】
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人体的青筋学问大|看看手背,浮在表面的青筋,不是联结骨头的韧带和肌腱,是静脉血管。给大家讲,青筋分布的部位,代表什么样的病。出现青筋不要掉以轻心。根据青筋出现的位置,对症下药(中医养生)【老安谈健康】
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很多病人問我如何排解壓力?身為一名中醫師,我常說真正的養生,不只是在藥裡,而是在心裡。
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牛奶、珍奶是惡夢製造機?新研究揭「惡夢食物排行榜」讓你夜夜驚醒!【營養師 張維浚|健康1+1 JoJo】(2025.8.8)|健康1+1 · 直播
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又乾又長痘是什麼皮膚問題? #痘痘 #青春痘 #油性肌膚 #痘痘肌 #蠕形蟎蟲 #保濕 #敏弱 #敏感肌

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