冬至养生，做好这几点｜冬至在养生上很重要。因为我国古时以冬至为子月，一年的开始。一天子时也是人体一阳初生的时间。养生重视阳气初生时期。要宜补身心，养阳益阴。跟大家聊冬至养生（中医养生）｜【老安谈健康】

養腎即養命｜7種補腎食物＋3道家常養腎料理｜避開傷腎習慣｜冬季養腎關鍵一次看！｜ #健康新視界

打瘦瘦針會掉頭髮嗎？｜謝宗廷醫師

這4種魚連養魚場老闆都不敢吃！重金屬和致癌物超標，卻是很多家庭餐桌上的常客！別太晚知道了！

长期被誇大的5樣「好東西」，其實很不健康，很多人還在吃！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理