经前综合征到底有多可怕？150 多种症状，很多人正在默默忍受

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冬至养生，做好这几点｜冬至在养生上很重要。因为我国古时以冬至为子月，一年的开始。一天子时也是人体一阳初生的时间。养生重视阳气初生时期。要宜补身心，养阳益阴。跟大家聊冬至养生（中医养生）｜【老安谈健康】

超過8成國人蔬果攝取吃不夠？可能減少健康壽命！#蔬果579 #健康壽命 #植物營養素 #自由基 #抗氧化