#心臟健康 #夏季蔬果 #番茄 #血壓 #維生素A #花青素 ４種有益心臟健康夏季蔬果【健康1+1】

每天敲這裡50下，白髮沒了、大腿細了、肝變好了，這個季節敲最好！【健康管理師李晓】

感冒還是流感？出現兩種症狀是關鍵

冬季老人最怕3種情況，尤其第一種，輕則癱瘓，重者猝死！醫生提醒：多吃5樣，平平安安過冬！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識

長期壓力、情緒影響生活，你是「能量」耗盡了！3個停止精神內耗方法【陳愷怡精神科醫生】