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壽喜燒的靈魂不是肉、不是菜、不是火候。而是一股 清亮的柚香。✨｜聖凱師

辣椒油不是做完就能吃？不發黑才是高手！#辣椒油 #秘訣 #中國美食 #中文教學 #美食

張振榕：【鉻】幫助醣類代謝！菠菜含豐富植化素，穩血糖！血糖藥物不可亂停吃、減藥量，食療恐吃出問題！深綠菠菜「胡蘿蔔素」來抗氧化，「葉酸」幫助能修復【健康好生活】

即将失传开水『烫面馒头』做法，出锅香甜蓬松不塌陷，比买的好吃多了【超子美食】