華佗傳人親授「太極十式」！每天5分鐘，增肌抗老不傷膝 ∣ 慢老中醫 吳建東【早安健康】

少子化崩盤！2025新生兒跌破11萬、砸近6000億仍救不起生育率：台灣正走向集體消失？

如何正确养胃？｜3个方法，轻松养胃。1、挑食，避开刺激食物，腌制、油腻、冷饮、浓茶。2、揉中脘穴，改善食欲、腹胀、消化。太饱或饿不揉。3、没事喝一喝：丁香调和沙棘、茯苓等制茶（中医养生）【老安谈健康】

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小腿肚子大硬涼，1個動作來幫忙，每天踢踢49下，走路輕鬆又舒暢