脖子往前傾，後面凸一包。 烏龜頸難纏又影響外觀，為什麼做很多努力還是凸？ 阿銘師要來告訴你關鍵在「骨盆」！ 重點整理 📍烏龜頸的底層原因 📍2大常見的烏龜頸型態 📍為什麼有些人單做頸部運動無效？ 📍功操帶你改善烏龜頸 盧文瑞老師功操： https://www.facebook.com/share/v/16XQNpaNx3/ 1:05 烏龜頸身體結構 2:46 凸腹型烏龜頸 4:48 將軍型烏龜頸 5:54 常見的盲點 6:25 功操示範 8:18 江湖一點訣 歡迎分享給身邊「烏龜頸」的親朋好友們！ 留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​ ●https://youtu.be/ttglUKfpl4g ●https://youtu.be/7mbSTASGEqg ●https://youtu.be/pv3qNSgvB38 ●預約傳送門：https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽：marketing@zhenhuan.org #烏龜頸 #富貴包 #頸部 #脖子前傾 #疼痛 #身體結構 #姿態 #結構 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 企劃製作人：林瑜嫻Sean 拍攝：果園影像