今天晚餐有#腐竹鸡蛋汤#青咖哩#油麦胆#记录生活每一天 #1月30号

林育弘：【更年期】到了嗎？看你的手！「亂經」經血減少，長期排卵不好，新陳代謝差！一年12個月沒來就是停經，觀察症狀來評估，「停經」也影響泌尿？「荷爾蒙療法」有風險？優缺點一次告訴你【健康好生活】

豉油皇大蝦粉絲煲/準備做冬菜/暖粒粒/粉絲吸收了精華/粵語中字

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