【一人料理】一湯一主食！我專門設計的一人料理，好做簡單不複雜，雞精是最好的天然高湯！｜阿慶師
2.98萬
2026-01-30
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阿慶師
一個人也能吃的精緻、吃得健康。
---------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
-
🥣需要的食材✍
雞精蒸文蛤
✅雞精1罐70g
✅文蛤300g
✅杏鮑菇70g
✅蔥花20g
✅薑絲5g
✅鹽滷豆腐200g
雞油拌麵
✅雞腿200g
✅鹽1/3小匙
✅茼蒿100g
✅麵條70g
✅雞蛋1顆
✅烏醋2小匙
✅白胡椒粉適量
✅醬油2大匙
✅蔥25g
#阿慶師
#麵食
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雞精蒸文蛤
✅雞精1罐70g
✅文蛤300g
✅杏鮑菇70g
✅蔥花20g
✅薑絲5g
✅鹽滷豆腐200g
雞油拌麵
✅雞腿200g
✅鹽1/3小匙
✅茼蒿100g
✅麵條70g
✅雞蛋1顆
✅烏醋2小匙
✅白胡椒粉適量
✅醬油2大匙
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#阿慶師
#麵食
#料理
#蛤蠣
#雞肉
11:59簡單5分鐘搞定！飽足又清爽，元氣早餐生菜捲，好吃到孩子搶著吃！減脂料理太香了！
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