又乾又長痘是什麼皮膚問題？ #痘痘 #青春痘 #油性肌膚 #痘痘肌 #蠕形蟎蟲 #保濕 #敏弱 #敏感肌

抱著東西睡覺，其實是身體在自救！

人体的青筋学问大｜看看手背，浮在表面的青筋，不是联结骨头的韧带和肌腱，是静脉血管。给大家讲，青筋分布的部位，代表什么样的病。出现青筋不要掉以轻心。根据青筋出现的位置，对症下药（中医养生）【老安谈健康】

苹果和它一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠好｜苹果素有智慧果和记忆果的美称，有非常高的营养价值。在生活中，大家都习惯直接拿来生吃。今天老安给大家推荐一种不一样的吃法—苹果红枣水（中医养生）【老安谈健康】

為什麼下樓梯膝蓋老是痛？！😣很多人忽略了這個關鍵動作！鄭老師示範正確下台階方法，保護膝蓋不受傷！💪趕快點進影片學起來吧！