坐久腰部痠痛，你最該放鬆的肌群！！

5.42萬
2025-09-10
2,378
三個字SunGuts
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
22:35
林嘉華 電影《High Wire》港父女情深感動英倫電影節 #林嘉華 #HighWire - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
01:29
不婚不生，是不負責任？其實剛剛好相反…… #77老大 #大熱門 #健康 #結婚 #婚姻 #家庭 #小孩子 #教育
02:26
秋天，不吃肉也要吃的5种食物｜能抗氧化、降血脂、消除疲劳。茄子，最好连皮吃。柚子，化痰止咳。莲藕。小麦胚芽，治心悸失眠，高蛋白，清血脂。菠菜，清炒还是煮汤都好。【老安谈健康】
09:54
認識肉毒桿菌 學懂恰當處理免中毒 #盧敬欣醫生 普通科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
01:11
你身體裡也有 #鐘乳石 ？

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei