苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】

被称血管清道夫的三七，竟是化瘀血第一圣药！生打熟补，用错全白费经【养生有道】

注意！高血壓最危險的信號不是頭暈眼花，而是這4個“隱蔽信號”，中風往往就在一瞬間，很多長輩都忽視了！

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