大部分人都補錯了 不補最高蛋白質幫助肌肉生長 吃再多葡萄糖胺、UC2也沒用!【早安健康】

10.41萬
2025-09-14
597
早安健康
大部分人都補錯了！😱 光靠UC2或膠原蛋白，只能短期「救火」🔥 真正想上下樓梯不卡、行動順順走，關鍵是蛋白質+葡萄糖胺雙管齊下！ 桂格乳清蛋白葡萄糖胺高鈣奶粉 👉一杯就有15.2g蛋白質+1000mg葡萄糖胺，打好基礎、日常保水💪 專科醫師實測：14天就有感！✨ 每天早晚各一杯，行動不卡關！
大部分人都補錯了！😱 光靠UC2或膠原蛋白，只能短期「救火」🔥 真正想上下樓梯不卡、行動順順走，關鍵是蛋白質+葡萄糖胺雙管齊下！ 桂格乳清蛋白葡萄糖胺高鈣奶粉 👉一杯就有15.2g蛋白質+1000mg葡萄糖胺，打好基礎、日常保水💪 專科醫師實測：14天就有感！✨ 每天早晚各一杯，行動不卡關！
16:40
產後抑鬱 情緒波動勿忽視 不要獨自面對 正視找支援 #潘曉樺醫生 精神科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
12:12
胰臟癌化療副作用嚴重？ 醫生分享應對方法 #楊善如醫生 臨床腫瘤科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
50:35
台灣邁入超高齡社會!青壯年未來將承擔的是... "最新醫療模式"崛起!醫師護理師曝最大挑戰...【#高齡社會困局】#完整版｜TVBS新聞＃超高齡社會＃青壯年＃醫療
02:49
喝粥虽好，但顿顿喝不一定好｜粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险【老安谈健康】
50:01
睡不著不用吃安眠藥，把手放這個位置，3秒入睡到天亮，58萬人試過都說好

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei